乙肝是一种由乙型肝炎病毒(HBV)感染机体后所引起的疾病,它的出现不仅仅给患者还给身边的人带来极大的威胁,因此要积极的做好日常的预防工作.那么日常生活中该如何预防乙肝?今天我们就请到河南省治疗肝病比较好的医院专家为大家介绍下吧!

    生活中如何做好乙肝的预防工作?

    第一,接种乙肝疫苗,接种乙肝疫苗是预防乙肝疾病的比较有效方法,可以有效的避免乙肝病毒传染,所以平时生活中要注意检查,自己是否是携带者,若是不是携带者可以注射乙肝疫苗.

    第二,家庭预防,大家需要注意家庭成员的健康状况,若是家庭成员中有乙肝携带者,家人除了要切断传播途径之外,也要注意有效地控制携带者的病情,要注意一些治疗方法,把患者的东西放好,避免其他的人使用,以免造成交叉感染,尤其是碗筷.

    第三,定期的进行消毒预防疾病,乙肝病毒比较耐热,需要沸水可以杀死,所以,平时在吃饭的时候,要注意进行消毒,平时使用的一次性餐具,水温应该在95度以上,而且要3分钟,才能够将这种病毒杀死,所以,平时比较好不要在地边摊用餐.

    第四,要注意多休息,平时生活中大家需要注意多休息,而且要注意自己的生活起居,有效的进行锻炼身体,这样可以提高身体素质,而且要注意保健方法,有效的进行锻炼,多吃一些优质的蛋白质,高纤维的食物,这样对身体有帮助.

    乙肝的症状有哪些?

    1、疲劳乏力

    乙肝患者常感到体力不支,容易疲劳,打不起精神,其原因可能是肝功能受损,进食减少,食物消化嘲收障碍,营养物质摄人不足.另一方面是由于炎症,消耗增 加,已摄人的物质因肝功能受损,不能充分代谢,满足机体的需要.第三个方面可能是乙肝引起的精神和心理上的压力,影响休息和睡眠,失眠、多梦等都可能与此有关.

    2、肝脾肿大

    由于充血、水肿、炎症、胆汁淤积,乙型肝炎常有肝脏肿大.

    3、黄疸

    由于胆红索的摄取、结合、分泌、排泄等障碍,血液中胆红素浓度增高,就会使患者出现黄疸现象.

    4、肝区疼痛的症状

    肝区的疼痛会涉及右上腹或右背部,疼痛程度会不一样,有的胀痛、钝痛或针刺样痛,活动时加剧,但多数疼痛不剧烈;有时左侧卧位时疼痛减轻.

    河南省治疗肝病比较好的医院专家提醒,乙肝的出现给患者带来极大的威胁,因此当生活中出现了这些症状,一定要及时治疗,这样才能远离乙肝的危害.比较后,希望以上的内容对大家有所帮助!