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　　现在生活紧张,很多人工作压力比较大,有的人喜欢熬夜,有的人睡下去就容易惊醒,这是什么原因?还有一部分人,每天睡前明明刷牙了,但起床还是会出现口臭口苦的问题,这是不是意味着身体哪些地方发生问题了?

　　总是半夜醒是怎么回事?

　　一、肝脏问题:半夜醒多半是因为白天精神过于紧张或者兴奋,但如果是长期半夜醒来可能就要注意了.睡眠不深、睡不安稳,这和精神状态有很大的关系.中医观念认为肝脏不好的人容易导致情绪问题,比如烦躁、不安,表现在睡眠方面就是睡眠中容易醒,睡不踏实,这是肝虚的一种表现.

　　二、心脏问题:如果是心血管病患者,是容易发生半夜惊醒的情况,多见于动脉硬化、冠心病人群.冠心病和动脉硬化患者的血管斑块较大,容易导致心脏供血不足,引发心慌、胸闷、失眠等症状.如果你平时血脂比较高,一定要注意即时就医,看看是否有动脉硬化的出现.如果已经患上动脉硬化的人群,并且已经有严重睡眠问题的,需要咨询[郑州肝病医院哪家好?洛阳医院哪个治疗肝病好]医生的建议.

　　一觉醒来口苦是怎么回事?

　　口苦的原因有很多,如果是偶尔一次的,多半是由于口腔炎症导致的,比如牙龈炎就可能导致早上起来口苦,一般经过治疗和调理就会缓解.另外,肠胃和肝功能不好的话,也会产生口苦的情况.

　　一、肝胆湿热:中医认为,口苦常常是内热导致的,所谓内热经常指的肝火旺.一般平时精神压力大、作息不规律的人容易产生这样的情况.原理上就是由于肝热诱发的胆气上逆,从而嘴里会尝出胆汁的味道.这类人很可能有胆囊炎和胆结石,平时还会容易头痛易怒、便秘等.

　　二、肠胃失调:如果你平时喜欢熬夜、吃饭不规律,总是没胃口、胃胀、容易肠胃不舒服,那你的口苦和肠胃失调可能有关.如果平时胃部消化不良,食物长期囤积在肠胃里,就容易产生湿热,发生口苦的情况.有这些问题的人尽量饮食清淡,少熬夜并加强运动,促进胃肠动力、治疗慢性胃病.

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